成年女性的乳房是两个半球形的性征器官，位于胸大肌的浅面，凸起于皮肤，整个乳腺腺体由Cooper韧带上下连接。
所以当女生跑步时，由于跑步时身体剧烈震荡，容易导致乳腺牵拉性的疼痛，尤其是乳腺比较大的女性，疼痛症状更为明显。需要选择比较舒适的运动内衣，能够减缓疼痛的症状。
如果平时运动量比较少，突然跑步量比较大，容易导致乳酸堆积，也可以出现胸疼的症状。所以平时尽量循序渐进的增加运动量，减少乳腺的不适症状。
如果患有乳腺囊性增生病，也可以出现胸疼的症状。
无论哪种情况，出现持续性疼痛，建议及时到医院就诊检查。